为引导新生适应大学生活，海空学院在2021级本科新生中开展了“启航工程”心理健康教育讲座。11月18日，海洋与空间信息学院邀请中国石油大学（华东）心理健康中心的韩旭东主任为2021级本科生新生开展了心理健康教育讲座，以增强2021级新生对大学生活的适应、促进新生健康成长。学院2021级辅导员石鹏飞、路新超以及全体2021级学生参加。

本次活动围绕着大学生常见的心理问题、对策、及积极心态的建立开展。活动伊始，韩旭东介绍了学生在心理健康中心预约心理咨询的方式，鼓励同学们有问题找专业的老师咨询，并强调不必抱有疑虑，心理咨询是一种正常的求助方式，且多数心理问题经过专业的指导都能得到根本的改善。随后，韩旭东围绕着大学生心理健康的标准进行逐一讲解，即善待自己和善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐以及较强的心理弹性和抗挫折能力。他强调，新生们应该克服来到大学中产生的各种心理落差，积极地面对并适应。他指出，要喜欢自己、悦纳自己，转变自身关注的焦点，多关注自身的优点和长处，提升自信心，积极快乐地度过每一天。最后，他针对大学生常见的心理问题，一一的给出的相应对策。在讲解的过程中，韩旭东根据他多年来在心理健康指导方面的经验，多次运用大学生产生心理健康问题的真实案例进行讲解，并以“鱼缸养鱼”来比喻人的心理健康状态，同学们均表示受益匪浅。

本次讲座旨在通过在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助学院新生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理健康常识，有效提高心理素质，有利于引导我院新生树立正确的人生观、世界观和价值观,同时为促进良好思想道德素质的形成打下基础。

（作者：匡永祥    摄影：赵致远    审核：石鹏飞 路新超    来源：海空学院2021级团总支 ）