11月24日，海洋与空间信息学院新生心理健康教育讲座在海洋楼308教室拉开帷幕。中国石油大学(华东)心理咨询中心辛晓需老师以“心理健康与压力管理”为题，从正确认识自己、欣赏自己开始，以生动有趣的心理学案例引导新生正确认知大学生活，勉励新生树立远大理想，努力成长为国家需要的栋梁之才。2022级全体新生参加本次讲座。

辛老师为大家讲解心理健康教育

首先,老师以生动的“左手逃，右手抓的互动切入讲座。接着从“你觉得自己是否完美”，“你喜欢自己吗”等几个问题与同学们讨论并分析了大学生的心理状态，以及初入校时可能出现的各类问题。随后，引导同学们正确认识与导师的关系，以及积极调节情绪养成良好的科研习惯，同时也强调了同学们应该时刻注意自己的心理变化。最后，老师了介绍校心理咨询室设备和预约流程，并讲解了中国石油大学(华东)心理咨询室的有关职能。此次讲座帮助海空学院2022级全体新生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，更加了解心理咨询的必要性以及心理咨询中心的职能，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质。

辛老师与学生互动环节

（作者：苏昊莎 审核：于华帅）