同学们写下自己的心事 陈小媛拍摄

同学们将自己的便签粘贴到展示墙上 陈小媛拍摄

为帮助同学们纾解烦恼，释放压力，增强自我心理认知能力，关注自身心理健康，海洋与空间信息学院心理工作站“心灵树洞”活动于5月21日举办，本次活动以“心灵树洞 分享心声”为主题，同学们与心理学爱好者积极参加了本次活动。

本次活动的主要形式为，同学们将自己生活体悟和情绪感受写入“心声树洞”中，其中蓝色树洞收集负面心事；红色树洞收集正面心事。参与的同学若向蓝色树洞投下便签，便可从红色箱子领取中一件其他人的开心便签，分享喜悦之情；而投入红色箱子便签的同学，则可从蓝色箱子中抽取一张便签，结合自己的生活体悟，写下解决办法，帮助投递者缓解负面情绪，最后便签以及解决方法将由工作人员将粘贴到展示墙上。

本次活动进一步加强同学们对心理健康的关注，通过本次活动，同学们都能在此次活动中认识到存在于自身或他人的心理问题，从而引起大家对心理问题的积极应对，为创建积极活力的大学学习生活而做出贡献。

（作者：薄祖涵 编辑：薄祖涵 审核：段诗云、刘昊霖 来源：海空学院心理健康工作站）